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2023-08-18這些習(xí)慣不改掉，腰背痛將追隨你一生
很多媽媽在懷孕期間總是腰背痛，以為生完孩子就好了，結(jié)果做完月子，該疼還是疼，甚至更嚴(yán)重了，又覺(jué)得是月子沒(méi)做好，是“月子病”，事實(shí)真的如此嗎？腰為什么會(huì)痛？懷孕時(shí)，為了讓寶寶能順利出生，媽媽的身體會(huì)發(fā)生各種各樣的變化，其中就包括分泌雌孕激素、松弛素等等，連接骨盆的韌帶變得松弛，壓迫盆底神經(jīng)、血管，引起腰痛；產(chǎn)后坐月子由于...
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2023-08-11產(chǎn)后如何盡快恢復(fù)身體？你真的了解嗎？
很多人對(duì)于妊娠和生產(chǎn)的了解還是停留在媽媽輩的經(jīng)驗(yàn)之談，老一輩人坐月子只知道靜養(yǎng)，對(duì)盆底損傷一無(wú)所知，更別說(shuō)盆底恢復(fù)了，她們甚至因?yàn)樾邜u故意隱瞞身體的不適，導(dǎo)致本來(lái)可以修復(fù)的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。產(chǎn)后一個(gè)月，俗稱“坐月子”，實(shí)際時(shí)間是42天左右，如果是多胎時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。在這個(gè)時(shí)間段是新手媽媽與寶寶的磨合期，那么在產(chǎn)后，如何才能盡...
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2023-08-04哺乳后乳頭皸裂、疼痛難忍？這些母乳喂養(yǎng)小技巧快來(lái)get！
母乳是新生寶寶的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源含有豐富的營(yíng)養(yǎng)及免疫物質(zhì)母乳喂養(yǎng)是媽媽與孩子之間親密的紐帶可以降低女性乳房患病的幾率很多媽媽在寶寶出生后都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)但是，對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，總會(huì)遇到一些問(wèn)題讓沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的媽媽?zhuān)械酱胧植患敖裉煨⌒〖颜砹四溉槲桂B(yǎng)過(guò)程中常見(jiàn)的三大問(wèn)題以及解決方法新手媽媽們看過(guò)來(lái)~01乳頭疼痛...
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2022-01-14電刺激進(jìn)行催乳和腹直肌分離等產(chǎn)后訓(xùn)練項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)是什么？
與使用手法相比，電刺激節(jié)省人力，且進(jìn)行腹直肌分離訓(xùn)練可以通過(guò)電生理層面激活細(xì)胞，從而訓(xùn)練肌纖維的收縮性能，進(jìn)行催乳訓(xùn)練電刺激引發(fā)感覺(jué)神經(jīng)的興奮，可以反射性的促進(jìn)乳汁分泌。
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2022-01-14
什么樣的盆底訓(xùn)練方式合理？為什么要做到個(gè)性化的訓(xùn)練？
首先采用電刺激等被動(dòng)的訓(xùn)練方法激活盆底肌肉，恢復(fù)本體感覺(jué)，并對(duì)盆底肌進(jìn)行基礎(chǔ)性的強(qiáng)化訓(xùn)練；其次采用觸發(fā)電刺激和生物反饋訓(xùn)練等主被動(dòng)結(jié)合的方式進(jìn)一步強(qiáng)化肌肉的力量和控制力；最后應(yīng)用多媒體游戲訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)訓(xùn)練的依從性，鞏固訓(xùn)練效果。
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2022-01-13
有沒(méi)有一款小巧方便、功能多樣、既能在門(mén)店使用，也可以用作上門(mén)服務(wù)的便攜盆底訓(xùn)練產(chǎn)品呢？
佳瀾便攜式產(chǎn)后恢復(fù)儀是一款輕便小巧的綜合性產(chǎn)后訓(xùn)練產(chǎn)品，集盆底篩查、盆底訓(xùn)練、產(chǎn)后訓(xùn)練為一體，既可以在門(mén)店進(jìn)行使用，也可以配合手提包上門(mén)使用。
